یبوست ، شقاق و راه های درمان - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>انجیر خیسانده توی شیر یا آب هم خوبه
بهترین چیز مصرف میوه و سبزی و اب مرکبات هستش

---