دلایل گرفتگی یا اسپاسم عضله و پیشگیری ازآن - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>نه عزیز این برای اسپاسم بود نه بخاطر ورزش کلا که میتونیم توی خونه هم انجامش بدیم همین منظور اسپاسم بود Smile (16)