توصیه ای برای بیماران مبتلا به بیماری ام اس نسبت به نکشیدن سیگار - -
<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style> (2011/09/20, 03:48 PM)shahab_araz نوشته است: خوب بریم سر موضوع اصلی:
من روزی یه بسته سیگارو می کشم.ولی باید دیگه ترک کنم...
اینم بگم دوستمون گفت ارامش میده اصلا همچی چیزی نیس عادت می کنه آدم به سیگار . ترک عادتم موجب مرضه.....پس چه ترک کنی چه نکنی مریض می شی.این همه سال دور از چشم بابا،سیگار کشیدیم حالا که مستقل شدیم نکشیم.این همه سختی کشیدیم، تو مدرسه می رفتیم دستشوئی سیگار می کشیدیم .... 
هرچه گیرت امد بخور جز غم دنیا..
خوش باشید..
سلام
شهاب البته اراز بگم خوبه چطوري خوب هستي
ولي راس ميگي يادش بخير تو دستشوي مدرسه يا تو پارك و ... عجب زماني بود دنياي بود براي خودش از قضا الان تو محوطه اي كار ميكنم كه خيليهاش سيگار ميكشن هر چند خودم كار فرما هستم وووووخدا را شكر خودم زياد از سيگار خوشم نمياد چون سيگاري نشدم ولي اراز تو هم براي خودت دنياي هستي دمت گرم به قول خودت هرچه گیرت امد بخور جز غم دنیا..
راه های تسکین خیلی خوب و زیادی وجود داره. بیاین به اون ها فکر کنیم. نماز ، دعا، قرآن، انجیل، حافظ، شعر، موسیقی، مهمونی، دوست، مادر، همسر ، پدر، خواهر،.... بگم باز هم؟؟؟؟؟
انجيل( كتاب مقدس) واقعا دنيايه براي خودش