ام اس علاوه بر اثرات جسمی ممکن است پیامدهای عاطفی عمیقی نیز داشته باشد. در ابتدا دشوار است که بتوان با یک اختلال غیر قابل پیش‌بینی که دارای دوره نوسان می‌باشد و با گذشت زمان احتمال پیشرفت بیماری و ناتوانی جسمی نیز وجود دارد سازگار شد. نبود دانش کافی درباره این بیماری معمولأ به اضطراب‌های بیماران جدید ام اس می‌افزاید. علاوه بر واکنش‌های عاطفی ناشی از این بیماری، ملین زدایی و آسیبی که در مغز به اعصاب می‌رسد منجر به تغییرات عاطفی نیز می‌شود. هم چنین برخی  از درمان‌های ام اس از جمله کورتیکاستروئید می‌توانند اثرات قابل توجهی روی احساسات بگذارند.

در زندگی روزمره این دو کلمه در بسیاری از موارد، به طور اشتباه به جای هم استفاده می‌شوند. حتی خود ما نیز گاهی استرس و اضطراب را به یک معنا به کار می‌بریم. در حالی که در واقعیت این دو کلمه تفاوت هایی دارند و مرز باریکی بین آنهاست.

دنیا پراز استرس است. مخصوصا در دنیای امروز، ما لحظه به لحظه با استرس دست و پنجه نرم می کنیم. در این مقاله راهکارهایی به شما ارائه می دهیم که برای انجام آنها باید هر روز فقط چند دقیقه وقت بگذارید تا ذهن خود را آرام کنید و خودتان را بررسی کنید. شاید مدیتیشن راه حلی برای آرام کردن ذهنتان باشد