وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس

من الان حدود چند وقت دچار مشکل خواب آلودگی شدم به طوری که صبح تا ساعت 10:30 -11 خوابم با این حال ساعت 2 بعد از ظهر این قدر خواب آلوده ام که نمی تونم تحمل کنم و دوباره می خوابم اون ساعاتی هم که بیدارم تمرکز کافی ندارم البته من خیلی وقته که دارم این داروها رو استفاده می کنم نمی دونم چرا جدیدا این طوری شدم به نظر شما چی کار کنم؟ واقعا این طوری نمیشه زندگی کرد

سعی کن از هوای بیرون از هوای آزاد حتما بهره بگیری من هم اوایل استفاده از داروها اینطوری بودم ولی بعد از یه مدتی ک پیاده روی کردم بهتر شدم حتی 20 دقیقه یا 10 یا.... باید کارای هوازی انجام بدی و برای تمرکز سعی کن از جدول و بازی های فکری کامپیوتری استفاده کنی .اگه میلی نداشتی سعی کن کم کم ازشون استفاده کنی تا عادت کنی . برای من ک خوب بود

اگه خیلی اذیتت میکنه با دکتر هم مشورت کن ایشالله رفع میشه عزیزم

سلام دوستان
یه سوالی مدتهاست ذهنم رو مشغول کرده! به نظر شما ام اس با تمرکز ارتباطی داره!؟
من خودم احساس میکنم قبل از ابتلا به این بیماری تمرکزم خیلی بیشتر بود! حتی قبلا خیلی باهوشتر از الان بودم
ولی دیروز با دکترم درباره این موضوع صحبت کردم و نظرشون این بود که این دو تا هیچ ربطی به هم ندارند.
کسی دراین باره نظری داره!؟

تا اونجائی که من میدونم و خودم هم درگیرم ، ربط داره و یکی از عوارض ام اس عدم تمرکزه .

بچه ها من یمدت خیلی خوابم میاد.12شب تا 6 صب میخابم. بعدظهرم حتما یساعتو میخابم.
بنظرتون خواب آلودگیم ب ام اس مربوطه؟
یا خابم کمه؟!

در مقابل من خوابت کمه

منم حس میکنم دقت و تمرکزم کم شده
درباره خستگی هم خیلی زیاد خوابم میاد

منم حس میکنم تمرکزم خیلی کم شده
همشم کسل و خوابالو ام
ام اس
شایدم تلقین
شایدم افسردگی:|

ظاهرا ماها هممون از این دست مشکلات داریم.البته من کم میخوابم.یعنیباید کم بخوابم.مجبورم.اما کسلی و کمبود خواب روهمیشه دام. من از همه بیشتر مشکل تمرکز دارم. به نظرتون از دارو هامون یا تغذیمون ممکنه باشه؟؟؟؟؟

منم تمرکز کم شده خیلی شرایط سختیه .
خوابم هم شبا تا صبح بیدارم صبح تا ظهر میخابم در مدت روز کسلم شب که میشه تازه سرحالم
واین برام خیلی بده
کلا دیگه خسته شدم از این زندگی