[مـه ســـا]

بر عکس آقایون فکر کنم فقط 4% از بد هیکل بودن خودشون مطمئن باشند که اونا هم میگن بی خیال همینه که هستیم

[سحــــــــر]

بر عکس آقایون فکر کنم فقط 4% از بد هیکل بودن خودشون مطمئن باشند که اونا هم میگن بی خیال همینه که هستیم

آره واقعا من بعضی مردا رو میبینم نه هیکل دارن نه قیافه تازه به زنشون میگن تو باید خوش هیکل باشی رژِیم بگیر همه چیو فقط واسه خودشون میخوان

[pariya]

بر عکس آقایون فکر کنم فقط 4% از بد هیکل بودن خودشون مطمئن باشند که اونا هم میگن بی خیال همینه که هستیم

اینو میگن اعتماد به نفس کاذب

[مـه ســـا]

دقیقا..

و در مورد خانوما بهش میگن عدم اعتماد به نفس

[شفا یافته]

من به عنوان یک خانم اعلام میدارم که:

- مدت 3سال هست که تابع یک رژیم غذایی خاص هستم و حتی یکبار هم از رعایتش منصرف نشدم (این رژیم برای بدست آوردن سلامتیم بود.)

- 2سال هست که شام نمیخورم (بخاطر اضافه وزن، شام را از وعده های غذاییم حذف کردم. الان به وزن ایده آلم رسیدم اما معده ام دیگه تمایلی به شام خوردن نداره)

پس این قضیه عمومیت نداره

[omidvar]

maryam jan sham nemikhoriiiiiiiiiiiiiiii

kasi barat tajviz kardeh

[Matilat]

لازم كه نيست كسي تجويز كنه
خودمون بهترين دكتر خودمون هستيم
آفرين مريم جون

[شفا یافته]

maryam jan sham nemikhoriiiiiiiiiiiiiiii

kasi barat tajviz kardeh

نه، کسی بهم تجویز نکرد که شام نخورم. چاق شدن من 3دلیل داشت:

1- بی تحرکی

2- مصرف زیاد کالری و پروتئین در رژیم غذاییم

3- استفاده از روغنی برای ماساژ بدنم که در موقع تجویز بهم گفته بودند که با مصرفش تا 10کیلو چاق میشم و چون عضلاتم تحلیل رفته بود، اینرا تجویز کرده بود که عضلاتم درشت بشه..

این اضافه وزن بخاطر پرخوری پیش نیومده بود، برعکس حجم غذای من خیلی کم شده بود و این 3عامل باعث شده بود که اضافه وزن پیدا کنم. چون نمیتونستم نوع غذاهام را تغییر بدم، بنابراین با حذف یک وعده، وزنم را کنترل کردم.

در هر کاری اگر آدم مصمم باشه، اصلا اذیت نمیشه. من به معده ام دستور میدم. من بنده شکمم نیستم که هرچی اراده کرد در اختیارش قرار بدم بلکه اون یک وسیله هست در اختیار من که به کمکش به اهدافم برسم

[fereshteh]

Kash dar morede aghayun ham mineveshti, ba oun shekamhaye bozorg va etemade be nafse kazebeshun

[نازلی]

چرا زنان همیشه فکر می‌کنند که چاق هستند؟

حتی لاغرترین زنان هم گاهی در مقابل آینه می‌ایستند و می‌پرسند: آیا این لباس من را چاق نشان می‌دهد. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد علت این موضوع دلیل علمی دارد. …دانشمندان متوجه شدند که تصویری که یک شخص از بدن خود در مغزش می سازد معمولا تا دو سوم بزرگ تر از آن چیزی است که در واقعیت وجود دارد. به عبارت دیگر مغز تصور می کند بدن ما دو سوم از اندازه اصلی خود بزرگ تر است.
محققان معتقدند این موضوع می تواند دلیل این که چرا حتی زنان لاغر هم خود را چاق تصور می کنند توضیح دهد. علاوه بر این دلیل ناهنجاری های خوراکی که بعضی از انسان ها به آن متبلا هستند نیز توضیح داده می شود.
این اثر حتی ممکن است در زنان حتی می تواند پر رنگ تر از مردان باشد چرا که معمولا آن ها نسبت به ظاهر و خصوصا بدن خود حساسیت بیش تری دارند.
دکتر مایکل لونگو عصب شناسی که این تحقیقات را انجام داده است در این باره گفت: این یافته ها می تواند علت ابتلا به بیماری های روانی مانند کم اشتهایی و مانند آن را می توان به طریق علمی توضیح داد.
به همین دلیل است که بسیاری از زنان که در مقابل آینه می ایستند و از دیگران می شنوند که چاق نیستند نمی توانند حرف آن ها را باور کنند.
در این تحقیق از داوطلبان خواسته شد تا دست خود را در زیر یک سطح قرار داده و سپس محل ده نقطه مانند نوک انگشتان و بند انگشتان خود را روی سطح تخمین بزنند.
تخمین های آن ها سپس برای ساخت یک نقشه مغزی از دست استفاده شده و با اندازه و شکل دست اصلی مقایسه شد.
در این تحقیقات مشخص شد اندازه تخمینی شرکت کنندگان در مورد فاصله بین انگشت اشاره و انگشت شست در این تحقیق معمولا 69 درصد بزرگ تر از اندازه های اصلی است.
طول انگشتان نیز معمولا 27.9 درصد کوتاه تر از اندازه حقیقی تخمین زده می شود.
این تحقیقات نشان می دهد مغز ما معمولا تصویر بزرگ تری از اندازه اصلی بدن ما در خود دارد و به همین دلیل است که ما معمولا خود را چاق تر از آن چیزی که هستیم تصور می کنیم.

منبع : خبر آنلاين