•  قبلی
  • 1
  • 2(current)
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 7
  • بعدی 
کاربرانِ درحال بازدید از این انجمن: 1 مهمان
  
تمرینات تقویتی-توانبخشی
موضوع / نویسنده [نزولی] پاسخ ها بازدید ها امتیاز آخرین ارسال
   
تمرینات پنجه پا:
6
6,491
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5 از 5
2011/10/08, 01:16 PM
آخرین ارسال: fireboud
   
حرکات نرمشی
0
4,377
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0 از 5
2012/04/12, 08:18 PM
آخرین ارسال: shokolat
   
10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل
0
3,374
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5 از 5
2011/11/07, 11:35 AM
آخرین ارسال: shokolat
   
تمرین اولیه بازتوانی زانوی اسیب دیده
1
3,489
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 1 از 5
2011/11/08, 09:03 PM
آخرین ارسال: ehsan 10054
   
ماساژکشکک
3
2,476
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0 از 5
2011/11/17, 08:45 PM
آخرین ارسال: shokolat
   
گرفتگی عضلات پا در خواب شب وتمرین
1
2,629
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5 از 5
2013/08/09, 07:45 AM
آخرین ارسال: havaars
   
حركاتی برای تقويت عضلات پشت ران
0
2,316
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0 از 5
2011/11/16, 08:34 PM
آخرین ارسال: shokolat
   
تقویت ستون فقرات کمری وجلوگیری از کمر درد
7
6,961
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 4 از 5
2012/09/30, 04:18 PM
آخرین ارسال: آقا صادق
   
حركاتی برای تقويت آرنج
0
1,934
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0 از 5
2011/11/16, 08:30 PM
آخرین ارسال: shokolat
   
نرمش‌هـای رفع گـودی كـمـر
3
2,408
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0 از 5
2011/12/09, 09:28 PM
آخرین ارسال: MFhealth
  •  قبلی
  • 1
  • 2(current)
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 7
  • بعدی 

  دارای ارسال های جدید
  موضوع داغ (جدید)
  موضوع داغ (قدیمی)
بدون ارسال جدید
شما در این انجمن ارسال داشته اید
موضوع بسته شده